3 dni

dojadalem to gowno do cykl u teraz co teraz jade jadlem po 4 dziennie i opocz zgagi bolu brzucha niestrawnosci nudnosci nic niemialem !! jedno wielke gowno ! zjadlem150tabsow fuuuj teraz odstawilem od 3 dni i apetyt mi wrocil i znow pilnuje michy i dobrze idzie a przez to gowno ani apetytu ani nic nie miale mkurestvo ***a.n.e

Dwa razy klatka, do tego triceps będzie 3 dni z rzędu zasówał. Znajdź lepiej jakiegoś gotowca na forum P.S. Oddaj Avka Pitt Bullowi

Przerwalem trening domatora... :] Znalazlem za to silownie. Jest taka sprawa, rozpisze jak trenuje (od 3 dni narazie, nigdy wczesniej nie trenowalem na silowni) i czy moglby ktos napisac czy ilosc cwiczen jest prawidlowa.. : Biceps-2cwiczenia x 8-10 seri Triceps 2 cwiczenia x 8-10 seri Klatka 3 cwiczenia x 8-10 seri No i plecow oraz barq nie [...]

29.05 był ostatni strzał to 2 czy 3 dni po hcg?

już możesz wbijać hcg jak leciałeś propa, po ostatnim szocie HCG robisz 3 dni przerwy (ze względu okres półtrwania hcg) i wchodzą sermy, nigdy razem i nigdy na odwrót cloma dokup i pociągnij 5tyg, fajnie jakbyś miał tamoxifen by leciał równo z clomem z tym, że tydzień dłużej Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2016-05-30 12:25:23

Co 3 dni czyli dawałes w pon czw i tak dalej? No u mnie libido też właśnie słabe;/

Co 3 dni wychodziło by Ci tak średnio wyliczając troche ponad 5000iu na tydzień. U mnie to wychodzi 3750 iu na tydzień.

chleje wode i jjem wiecej choc to troche dziwne chce redukcje i mam wiecej jeść tak to troche nie pasuje ale zobaczymy odezwe sie za 2-3 dni i powiem postep do tego mam maly duzy problem lipomastia ;/ Moze zna ktos jakies dobre cwiczenia Zmieniony przez - looqash w dniu 2008-10-22 21:48:29

hcg zaczął bym podawać w ostatnim tygodniu wina i podał na koniec ok 15.000 hcg 2500 j.m. co 3 dni 24 h po ostatnim hcg sermy

[...] wykonywać z różnych pozycji, również z "tenisowej". To pomoże ci uzyskać dobrą ogólną formę i szybkość (nie trzeba wcale ćwiczyć tak codziennie, można co 2/3 dni). Jednak jeżeli chcesz być na prawdę dobry, to powinienneś włączyć do swojego planu treningowego specyficzne tenisowe ćwiczenia, które możesz znaleźć w internecie za [...]

moj poprzedni plan to był taki sam, tylko ćwiczyłem 3 dni w tygodniu pon-sroda-piatek

brzuch ćwiczy się co 3 dzień bo mięśnie brzucha potrzebują od 2-3 dni regeneracji

Panowie , ostatnie pytanko w tym poscie (niechce zasmiecac). Polecialem cykl na danabolu balkana. Za 3 dni koncze . 1-10 dnia 20mg ed 10-34 dnia 30mg ed Chcialbym sie dowiedziec jaki odblok po takim cyklu zrobic , jak dlugi i jakie dawki. Mam w domku clomid i nolve . Z gory dziekuje za pomoc .

Jak masz 3 dni treningowe to taki split ze średnim połączeniem nie będzie dla Ciebie dobry rozwiązaniem lepiej będzie jak sobie wskoczysz na jakieś podstawowe fbw a zapewne zyski będą większe.

[...] e3d jak dla ciebie a dla niego jeszcze deca bo on jest wiekszym koksem 1-8 deca 250 ew 1-10 prolo 100 e3d chyba ze woli dluzej bo jest wiekszym koksem to 1-10 i 1-12 dwa tygodnie po ostatnim strzale prolo zaczynacie z clomem, jedziecie dwa blistry po jednej tabletce dziennie, jak bedziecie czuc ze cos z jajami nie tak to hcg na koniec albo jak [...]

bij co 3 dni ale 200 mg a nie 100

[...] prostych? cukrzycy jako takiej nie mam, czasem cukier podskoczy do 140 ale zazwyczaj utrzymuje się na poziomie 100-110 2 godziny po posiłku. Zrobiłam eksperyment i przez 3 dni jadłam tylko 100 g ww (których brakujące 50 g zastąpiłam tłuszczami) ale czułam się wtedy osłabiona i bez sił, dlatego dodałam te banany i żurawinę Zmieniony przez - [...]

WYSZUKIWARKA :) wystarczy wpisać w google REDUKCJA dieta/trening. Trening na redukcji nie różni się niczym ,od redukcji jest miska. Dodaj 2-3 dni AEROBÓW/INTERWAŁÓW Skoro wyliczyłeś że zapotrzebowanie to 3000 spożywasz 3500 to ucinaj powoli kalorie zobaczysz że przestaje się redukować to znowu ucinasz i tak do skutku np 8 tygodni . Suplementy- [...]

hmm czyli myslicie dac 200 co 3 dni ? czy tak bedzie ok ?

Naapisz coś o swoim poprzednim treningu i jakie były efekty/odczucia twoje po nim. Masz tylko 3 dni treningowe ? Zalewa cię na masie, ze aeroby dodajesz ?